Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.

Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.