Herzlich Willkomenn in der FITbar!

Dieses, mit Liebe und Herz, im Jahr 2019 entstandene Fitnessstudio ist das Tochterunternehmen vom TherapieHaus Plettenberg.

www.therapiehaus-plettenberg.com

Das Gesundheitskonzept wurde von Wlada, Kathrin und Eugen Braun entwickelt und ins Leben gerufen. Mit dem Wissen und know-how aus der Physiotherapie, Osteopathie, Trainingslehre und Heilkunde entstand ein einzigartiges Behandlungs- und Präventionskonzept.

Kein typisches Fitnessstudio mit laut krachenden Gewichtsplatten, sondern ein sanftes geräuscharmes Training in einer Wohlfühlatmosphäre. Fast wie im eigenen Wohnzimmer. Beinah geräuschlos lassen sich die Geräte der Luxus Linie Artis von Technogym bewegen. Laufbänder, Ergometer, Stepper und Elipsentrainer bieten ein hervorragendes Cardio Programm vor dem Krafttraining oder danach.

Sanftes, gelenkschonendes Laufen mit einer digitalen Begleitung erlaubt die Vielseitigkeit, die von einem Personal Training bis zum gemütlichen Spaziergang durch die Gassen von Bangkok oder einer Wanderung durch Sierra Nevada ausreicht.

Das Zirkeltraining an den Technogym Geräten Biocircuit ist effizient und effektiv. Was macht es so besonders?

Die digitale Steuerung erlaubt uns nicht nur unterschiedliche Geschwindigkeiten bei den Übungen zu programmieren, sondern sogar die unterschiedlichen Gewichte.

Eine Steigerung der Belastung im Training wird erst nach erfolgreichem Absolvieren einer Trainingseinheit zugelassen. Die Parameter wie Geschwindigkeit und die Präzision der Ausführung werden genau von der KI (künstlicher Intelligenz) ausgewertet und angepasst.

Nach dem Training hat jedes Mitglied die Möglichkeit auf dem Überwasser Massagebett oder in der Infrarot Kabine zu entspannen.

Auch das EMS-Training (elektrische Muskel Stimulation) gehört zu unserem Konzept. Hier kann ein Training von 20 Minuten, einmal pro Woche, ausreichend sein, um die Mobilität und die Kraft zu verbessern.

Als Physiotherapeuten sind wir es gewohnt mit Elektrotherapie zu arbeiten. Beim EMS Training benutzen wir ein Ganzkörperkostüm, ausgestattet mit Elektroden, um gelenkschonend die Muskulatur zu kräftigen.

Kommen Sie vorbei und lernen Sie und unser Team kennen! Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Eugen, Kathrin und Wlada Braun und das Team